Individuele coachingw400

In een nieuw bestaan vol veranderingsopgaven kunnen vragen spelen als:

  • Zal/kan ik wel of niet stoppen met werken?
  • Er gaan steeds meer mensen om mij heen verhuizen, of zij overlijden. Wat verlang ik binnen een sociaal netwerk? 
  • Hoe ga ik om met het beleven van een naderend levenseinde van naasten?
  • Hoe ga ik om met goedbedoelde adviezen over de inrichting van mijn leven?
  • Hoe ga ik om met hartelijk bezoek dat te lang blijft, waar ik te moe van wordt?
  • Hoe behoud ik mijn autonomie?

Het leven speelt zich af op verschillende niveaus die elkaar beïnvloeden. 

Elk bestaansniveau biedt mogelijkheden voor verkenning, en kan gevoed worden door activiteiten:

  • Fysieke gezondheid 
    • voeding
    • beweging
    • stressbeheersing.
  • Sociaal-emotioneel welbevinden
    • behoeften
    • intimiteit
    • dienstbaarheid 
    • empathie
  • Mentaal 
    • lezen
    • visualiseren
    • plannen
    • schrijven
    • studie
  • Spiritueel
    • zingeving, inspiratie
    • toewijding
    • meditatie
    • levensvragen